关注心理健康，构建和谐校园专题讲座

4月21日晚上7：00学工处心理咨询室在17＃201室举办了法制安全与宣传教育月系列活动之———心理健康与和谐校园教育讲座。讲座由我院机械系08级辅导员、宁波大学心理学研究生徐英杰老师主讲，讲座吸引了我院众多同学参与。

在此次讲座中，徐英杰老师首先引用最近发生的几例由于大学生心理问题所引发的心理事件说明心理健康问题已成为阻碍大学生成才发展的重要因素。其后，徐老师主要从以下四个方面对讲座内容进行了阐述：一是健康的定义；二是大学生的心理健康标准；三是大学生常见的心理问题及表现；四是对心理问题如何进行调适。其中，徐老师就当出现心理困惑或情绪问题时如何进行自我调适提出了具体的建议。徐老师说保持心理健康及情绪积极关键在于正确的自我认知、和谐的人际关系以及掌握一套适合自己的情绪调适方法。讲座过程中徐老师生动幽默的语言引得了在场同学的阵阵掌声。讲座过后是现场互动问答环节，同学们就自己心中的疑问请教了徐老师，徐老师也认真的回答了部分同学提出来的问题，现场气氛热烈。

在近两个小时的讲座中，徐老师引导在场学生使他们了解了许多与自身密切相关的问题，相信通过此次讲座我院学生将能更好的适应大学生活。（陈爱平）